No Image

Cara Mencegah Virus Korona

March 3, 2020 Miguel 0

Cara Mencegah Virus Korona

Kasus-kasus Coronavirus terus dikonfirmasi di Amerika Serikat. Dengan mengikuti beberapa langkah dasar, Anda dapat membantu mengurangi risiko Anda, dan melakukan bagian Anda untuk melindungi orang lain, jika komunitas Anda terpengaruh.

Inilah yang dapat Anda lakukan:

  • Jaga tangan Anda bersih, dan jaga jarak Anda dari orang sakit
  • Kecuali Anda sudah terinfeksi, masker wajah tidak akan membantu Anda
  • Persediaan pada persediaan rumah, obat-obatan dan sumber daya
  • Persiapkan keluarga Anda, dan komunikasikan rencana Anda
  • Bersama anak-anak Anda, tetap tenang dan teruskan – dan dapatkan vaksinasi flu
  • Akan berlibur? Pertimbangkan tujuan Anda dan bagaimana perasaan Anda tentang risiko
  • Ambil napas dalam-dalam ketika berpikir tentang pasar

Coronavirus terus menyebar di Asia, Eropa dan Timur Tengah, dengan lebih dari 90 kasus dan enam kematian dikonfirmasi di Amerika Serikat.

Sementara Food and Drug Administration mengumumkan akhir pekan ini bahwa pengujian di Amerika Serikat akan sangat diperluas, para ahli kesehatan telah memperingatkan bahwa penyebaran virus di negara itu tidak bisa dihindari. Itu berarti saatnya untuk mempersiapkan rumah dan keluarga Anda jika komunitas Anda terpengaruh.

Paling penting: Jangan panik. Sementara wabah adalah masalah kesehatan masyarakat yang serius, mayoritas dari mereka yang tertular virus corona tidak menjadi sakit parah, dan hanya sebagian kecil yang memerlukan perawatan intensif.

Dengan mengikuti beberapa langkah dasar, Anda dapat membantu mengurangi risiko dan melakukan bagian Anda untuk melindungi orang lain.

  • Jaga tangan Anda bersih, dan jaga jarak Anda dari orang sakit
  • Cuci tanganmu. Itu tidak seksi, tetapi berhasil.

Layak untuk diulang, berulang-ulang: cuci tangan Anda. Basahi tangan Anda dengan air mengalir yang bersih dan sapukan dengan sabun; jangan lewatkan punggung tangan Anda, di antara jari-jari Anda atau di bawah kuku Anda. Pastikan untuk menggosok setidaknya selama 20 detik (atau sekitar waktu yang dibutuhkan untuk menyanyikan “Selamat Ulang Tahun” dua kali), dan keringkan dengan handuk bersih atau biarkan udara mengering.

Pembersih tangan berbasis alkohol, yang harus digosokkan selama sekitar 20 detik, juga dapat bekerja, tetapi gel harus mengandung setidaknya 60 persen alkohol.

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit merekomendasikan Anda untuk tidak menyentuh mata, hidung, dan mulut Anda dengan tangan yang tidak dicuci (yang sulit, kita tahu).

Sementara itu, jika orang lain menunjukkan gejala flu atau pilek, cobalah untuk tinggal sejauh enam kaki. Jika itu tidak mungkin, bahkan sedikit menjaga jarak itu bermanfaat, menurut para ahli, karena virus tampaknya menyebar melalui tetesan di udara dari batuk atau bersin.

Bersin atau batuk sendiri? Arahkan ke siku Anda agar tidak meninggalkan kuman di tangan Anda, yang kemudian dapat dengan cepat menyebar ke permukaan lain. Cara lain untuk menjadi pintar termasuk menggunakan “jabat tangan Ebola,” di mana Anda menyapa orang lain dengan tonjolan siku, dan menekan tombol lift dengan buku jari alih-alih ujung jari.

Kecuali Anda sudah terinfeksi, masker wajah tidak akan membantu Anda

Tetapi jika Anda terinfeksi, masker dapat membantu mencegah penyebaran virus.
Masker wajah telah menjadi hampir identik dengan wabah koronavirus di luar negeri, tetapi mereka tidak berbuat banyak untuk melindungi Anda – sebagian besar masker bedah terlalu longgar untuk mencegah penghirupan virus.

C.D.C. dan spesialis penyakit menular tidak diperbolehkan masker wajah jika Anda sehat.

Tetapi jika Anda seorang pekerja perawatan kesehatan atau merawat orang sakit di rumah atau di fasilitas perawatan kesehatan, Anda harus memakainya.

Jika Anda terinfeksi, masker dapat membantu mencegah penyebaran virus. Yang paling efektif adalah apa yang disebut topeng N95, yang memblokir 95 persen partikel yang sangat kecil.

Pada hari Sabtu, dokter bedah umum mendesak masyarakat untuk berhenti membeli masker, memperingatkan bahwa itu tidak akan membantu melawan penyebaran coronavirus tetapi akan mengambil sumber daya penting dari para profesional perawatan kesehatan.

Persediaan pada persediaan rumah, obat-obatan dan sumber daya
Lewati topeng, tetapi jangan berhemat pada perlengkapan rumah tangga Anda – dan itu berlaku untuk resep dan obat bebas juga.
Para ahli menyarankan agar persediaan setidaknya 30 hari dari resep yang diperlukan, dan Anda harus mempertimbangkan melakukan hal yang sama untuk barang-barang rumah tangga seperti staples makanan, deterjen, dan popok, jika Anda memiliki anak kecil.

Ingat, alkohol adalah desinfektan yang baik untuk coronavirus, jadi pastikan permukaan di rumah Anda bersih. Buang tisu-tisu itu dalam keranjang sampah setelah Anda meledakkan hidung.

C.D.C. juga merekomendasikan untuk membersihkan permukaan “sentuhan tinggi”, seperti ponsel dan tablet.

Selain barang-barang fisik, persiapkan rumah Anda dari kemungkinan wabah di Amerika Serikat dengan tetap mendapatkan informasi terkini dari sumber daya berita yang andal, seperti situs web departemen kesehatan setempat.